Si estás intentando llevar un estilo de vida más saludable, ya sea comiendo bien o durmiendo bien, hay una serie de aparatos que pueden ayudarte a llevar una vida más equilibrada de forma más fácil y divertida.
Aquí están mis mejores selecciones tecnológicas para ayudarte a sentirte saludable esta temporada.
Reloj inteligente
El Smartwatch tiene varias funciones como darte la hora, el cronómetro, el temporizador, el despertador. Además, este te sirve para monitorear todo sin necesidad de tu celular.
Desde los pasos que das, mide tu frecuencia cardíaca y presión arterial, cuantos kilómetros corriste o caminaste y cuantas calorías quemas. Por todas las increíbles funciones que ofrece, es definitivamente un gadget a considerar.
Aplicación móvil Calm
Uno de los aspectos más olvidados de nuestra salud y bienestar es la salud mental. Especialmente cuando se hace malabarismo con una agenda agitada, muchos empiezan a sentir los efectos del estrés y la ansiedad.
Es importante reservar un tiempo al día para relajarse y tranquilizar la mente.
Freidora de aire
Ahora es más importante que nunca asegurarse de llevar una dieta saludable. Las freidoras de aire no son nada nuevo, pero se han convertido en un elemento básico increíblemente eficaz y útil en cualquier cocina saludable.
Al poder cocinar deliciosamente carnes, patatas, tofu, verduras y mucho más sin necesidad de aceite, tus platos pueden seguir teniendo un gran sabor sin la grasa y las calorías innecesarias.
Si aún no tiene uno, le recomendamos la marca surcoreana LocknLock, un aparato para el bienestar del hogar que no sólo cocina de forma fantástica, sino que también tiene un aspecto muy elegante en la encimera de la cocina.
Purificador de aire
La contaminación es un problema siempre presente. Pero mientras todos tenemos aún más retos que afrontar en este momento (trabajar desde casa, cuidar de los niños fuera del colegio y, en general, tratar de no contagiarse del virus generalizado), elimine su preocupación por el aire viciado simplemente colocando este purificador de aire BlueAir en su casa.
Su tecnología sueca de última generación hace que sea un aparato súper eficiente, silencioso, inteligente y ajustable que mantendrá su hogar fresco, limpio y respirable. Además, su diseño elegante y estilizado no hace que sea una molestia para la vista tenerlo expuesto en la casa.
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